ആദ്യമായി പടിയിറങ്ങി
പ്രവാസിയായപ്പോള്
കണ്ണുകളില് നനവും
തിളക്കവുമുണ്ടായിരുന്നു.
ഹരിത മോഹത്തിന്റെ
പച്ചപ്പുകള് വിട്ടകന്നു
മരുഭൂമിയില് സ്വപ്നം
വിതച്ചു കാത്തിരുന്നപ്പോള്
നിനച്ചിരിക്കാതെയൊരു
അധിനിവേശവും ഘോര യുദ്ധവും.
നഷ്ട്ടക്കെടുതികള് നെഞ്ചിലേറ്റി
മരിച്ച മനസുമായി
അത്തറിന്റെ മണമകന്നു
ചുളിഞ്ഞു വികൃതമായ
അവസാനത്തെ പണത്താളും
കാലിയാക്കിയ കീശയുമായി
സ്വദേശത്തിലെത്തി-
ഉറ്റവരുമുടയവരുമായി
നഷ്ടപ്പെടലുകളുടെ ദുരിത
വേദന പങ്കു വച്ചയാള്.
പ്രിയരുടെ എന്ന് മടങ്ങുമെന്ന
ചോദ്യത്തിനുത്തരമില്ലാതെ
വെറുപ്പോ ശാപമോ കൂട്ടിക്കുഴച്ചു-
ഉറ്റവര് വച്ച് നീട്ടിയ ഭക്ഷണം
കുത്ത് വാക്കിനാല് അന്നനാളത്തിലുടക്കി
ആമാശയത്തിലെത്താതെ
വിമ്മിട്ടത്തിനന്ത്യത്തില് പുളിച്ചു
തികട്ടി തിരസ്ക്കരിക്കുമ്പോഴും
വീണ്ടും കൊതിച്ചയാള് ഒരിക്കലും
തീരാത്തയീ പ്രവാസത്തിനായ്.
കുറിപ്പ് : 1990 കുവൈറ്റിലെ ഇറാക്ക് അധിനിവേശവും,യുദ്ധവും പ്രവാസികള്ക്ക്(കുവൈറ്റികള്ക്കും) ഓര്ക്കാപ്പുറത്ത് കിട്ടിയ ഒരടിയായിരുന്നു .. മാസങ്ങളോളം കുടിക്കാന് വെള്ളമില്ലാതെ,കഴിക്കുവാന് ഭക്ഷണമില്ലാതെ ( ഫയര് എകസ്ടിങ്ങൂഷറിലെ വെള്ളം വരെ അവര് കുടിച്ചിരുന്നു.പൂപ്പു പിടിച്ചു ഉണങ്ങിയ കുബ്ബുസ് വെള്ളത്തില് കുതിര്ത്തു അവര് കഴിച്ചിരുന്നു ) സംബാദിച്ചതെല്ലാം അവിടെ നഷ്ട്ടപ്പെടുത്തി കീറി മുഷിഞ്ഞ തുണിയുമുടുത്തു നാട്ടില് വന്നിറങ്ങി ദുരിതമനുഭവിച്ച കുവൈറ്റ് പ്രവാസി സുഹൃത്തുക്കള്ക്കായ് ഈ ബ്ലോഗ് സമര്പ്പിക്കുന്നു.
Friday, November 27, 2009
Saturday, November 21, 2009
സ്വര്ണ്ണ മനുഷ്യന്
നീണ്ട നാളത്തെ കഠിന തപസിനു ശേഷം ഭഗവാന് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു.പിച്ചന് തൊഴു കൈകളോടെ നിന്നു.
"പിച്ചാ നിന്റെ തപസില് ഞാന് സംപ്രീതനായിരിക്കുന്നു.എന്ത് വരം വേണമെങ്കിലും ചോദിച്ചു കൊള്ക".
പിച്ചന്റെ കണ്ണുകള് സന്തോഷത്താല് തിളങ്ങി.നെഞ്ചിടുപ്പ് കൂടി.ആശ്ചര്യം കൊണ്ട് വാക്കുകള് തൊണ്ടയില് കുടുങ്ങി.എന്ത് ചോദിക്കണം എന്നറിയാതെ പിച്ചന് നിന്ന് പരുങ്ങി.പെട്ടെന്ന് അയാള് തന്റെ ഭാര്യയെ ഓര്ത്തു കുട്ടികളെ ഓര്ത്തു.അവര്ക്ക് ജീവിതത്തില് ഒരു സന്തോഷവും തനിക്കു കൊടുക്കാന് കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല.എന്തിനു വേറെ ദരിദ്ര നാരായണായ തനിക്കു തന്റെ കുഞ്ഞുക്കള്ക്കും ഭാര്യക്കും മൂന്നു നേരം പോയിട്ട് ഒരു നേരം നല്ല ആഹാരം കഴിക്കുവാനുള്ള വക ഉണ്ടാക്കി കൊടുക്കാന് കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല.മിക്ക ദിവസങ്ങളിലും പട്ടിണിയാണ്.ഉടു തുണിക്ക് മറു തുണിയില്ല.മഴ പെയ്താല് ചോരുന്ന ഒരു ഓലപ്പുരയിലാണ് താനും തന്റെ കുടുംബവും താമസിക്കുന്നത്.ഇത് നല്ല അവസരമാണ്.ഈ അവസരം നഷ്ടപ്പെടുത്തിയാല് ഇനി ഒരിക്കലും തനിക്കു ജീവിതത്തില് മുന്നേറാന് കഴിയില്ല എന്ന് പിച്ചനു അറിയാമായിരുന്നു.
പിച്ചന് മുരടനക്കി."ഭഗവാനെ ജഗദീശ്വരാ.. ചോദിക്കുന്നത് അവിവേകവും,അത്യാഗ്രഹവും ആണെങ്കില് അങ്ങ് എന്നോട് പൊറുക്കുക".
"സാരമില്ല പിച്ചാ .. നീ എന്റെ പ്രിയ ഭക്തനാണ്.നിനക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള വരം ചോദിക്കാം ... നിന്റെ കഠിന തപസു നമുക്ക് വല്ലാത്ത മതിപ്പ് നിന്നില് ഉണ്ടാക്കിയിരിക്കുന്നു.ഭക്തന്റെ അഭീഷ്ടം എന്തും സാധിച്ചു കൊടുക്കുന്നവനല്ലേ ഈശ്വരന് !!! ധൈര്യമായി ചോദിച്ചോളൂ.ഞാന് തരാന് ബാധ്യസ്ഥനാണ്".ഭഗവാന് പുഞ്ചിരിച്ചു കൊണ്ട് പറഞ്ഞു.
"അപ്പൊ ഞാന് ചോദിക്കട്ടെ ഭഗവാനെ" ?? "ഹും ചോദിച്ചു കൊള്ക" ... ഭഗവാനെ അങ്ങ് എന്റെ ശരീരം മുഴുവനും സ്വര്ണ്ണമാക്കി തരണം.എന്റെ ഈ സ്വര്ണ്ണ ശരീരം കൊണ്ട് ഞാന് എന്റെ കുടുംബത്തെ കര കയറ്റും .. ഇത്ര നാളും ഒരു പാഴ് വസ്തുവായി കൊണ്ട് നടന്ന എന്റെ ശരീരം എന്റെ ഭാര്യക്കും,മക്കള്ക്കും പ്രയോജനമുള്ളതായി തീരട്ടെ !!!.
പിച്ചന്റെ ഈ വിചിത്രമായ ആഗ്രഹം ഭഗവാനില് അത്ഭുതമുണ്ടാക്കി.പിച്ചന്റെ കുടുംബ സ്നേഹവും,ഭക്തിയും പിച്ചനെ ഭഗവാന് കൂടുതല് പ്രിയമുള്ളവനാക്കി."ശെരി പിച്ചാ ... നിന്റെ ആഗ്രഹം നടക്കട്ടെ" ... ഭഗവാന് പിച്ചനു ആ വരം നല്കി അപ്രത്യക്ഷനായി.നിമിഷ നേരം കൊണ്ട് പിച്ചന്റെ ശരീരം മുഴുവനും സ്വര്ണ്ണമായി മാറി.പിച്ചന് സന്തോഷത്താല് തുള്ളിച്ചാടി.
രാത്രി ആകുന്നവരെക്കും പിച്ചന് ആ കാട്ടില് തന്നെ കഴിച്ചു കൂട്ടി.പകല് തന്നെ ആരെങ്കിലും കണ്ടാല് തട്ടി കൊണ്ട് പോകും.താന് ഇപ്പോള് ലോകത്തില് ഏറ്റവും വില പിടിപ്പുള്ള മനുഷ്യനാണ്.ലോകത്തില് ആദ്യമായിട്ടായിരിക്കും സ്വര്ണ്ണ ശരീരമുള്ള മനുഷ്യന് ഉണ്ടാകുന്നത്.പിച്ചന് തെല്ലോരഭിമാനത്തോടെ ഒരു മൂളി പാട്ടും പാടി വീട്ടിലേക്കു നടന്നു.പിച്ചനെ കണ്ടതും ഭാര്യയും,കുട്ടികളും പേടിച്ചു നില വിളിക്കാന് തുടങ്ങി.വല്ല മാടനോ,മറുതയോ ആയിരിക്കുമെന്ന് കരുതിയാണ് അവര് പേടിച്ചു നില വിളിച്ചത്.പിച്ചന് വല്ല വിധേനെയും തനിക്കു വരം കിട്ടിയ വിവരം അവരെ പറഞ്ഞു ധരിപ്പിച്ചു.ഭാര്യയും കുട്ടികളും പിച്ചനു ചുറ്റും വളഞ്ഞു.അവര് പിച്ചനെ മണത്തു നോക്കി,ഉരച്ചു നോക്കി,കൊട്ടി നോക്കി.അവര് സന്തോഷത്താല് തുള്ളിച്ചാടി.നാളിതു വരെ ഒരു ചില്ലി കാശിനു വകയില്ലാതിരുന്ന പിച്ചനോട് കുട്ടികള്ക്കും ഭാര്യക്കും അഭിമാനം തോന്നി.
ഭാര്യ പിച്ചന്റെ കൈകളില് തലോടി മെല്ലെ ചോദിച്ചു നമുക്ക് അഞ്ചു പെണ് മക്കളല്ലേ.. അവരെ നല്ല കുടുംബത്തില് കെട്ടിച്ചു വിടണം,അവര്ക്ക് സ്ത്രീ ധനം കൊടുക്കണം.അതും പണ്ഡമായിട്ട് .പിന്നെ നമുക്ക് നല്ലൊരു ബംഗ്ലാവ് വേണം.വീട്ടില് സപ്രമന്ജ കട്ടില് വേണം നമുക്കുറങ്ങാന്.കുട്ടികളെ പരിചരിക്കാന് പരിചാരകര്,ഭക്ഷണം പാചകം ചെയ്യാന് പാചകക്കാര്.രാജകീയമായി തന്നെ നമുക്ക് ജീവിക്കണം.ഇടതു കയ്യില് തടവി കൊണ്ട് ഭാര്യ ചോദിച്ചു.എന്തായാലും അങ്ങക്ക് ഒരു കയ്യുടെ ആവശ്യമല്ലേയുള്ളൂ .. ഈ കൈ മുറിച്ചു വിറ്റാല് നമ്മുടെ എല്ലാ സ്വപ്നങ്ങളും പൂവണിയും.അങ്ങ് എന്ത് പറയുന്നു ? "ഹും .. മുറിച്ചു എടുത്തോളൂ" ... പിച്ചന് സന്തോഷത്തോടെ പറഞ്ഞു.നിങ്ങള്ക്ക് വേണ്ടിയല്ലേ ഞാന് ഈ സ്വര്ണ്ണ ശരീരം ഭഗവാനോട് വരം ചോദിച്ചേ....എന്റെ ശരീരം കൊണ്ട് നിങ്ങള് സന്തോഷമായി ജീവിച്ചാല് അതില് പരം സമാധാനം എനിക്ക് വേറെയൊന്നും ഇല്ലല്ലോ ..
ഭാര്യയും കുട്ടികളും ആര്ത്തിയോടെ പിച്ചന്റെ ഇടതു കൈ മുറിച്ചു മാറ്റി.വേദന കൊണ്ട് പിച്ചന് പുളഞ്ഞു.കണ്ണില് നിന്നും കണ്ണീര് ധാരയായി ഒഴുകാന് തുടങ്ങി .. ശരീരം വിയര്ക്കാന് തുടങ്ങി ... അത്ഭുതം തന്നെ !!!.. പിച്ചന്റെ കണ്ണീര് വീണിടത്ത് നിറയെ സ്വര്ണ്ണ മുത്തുകള് !! ..വിയര്പ്പും,രക്തവും ഒക്കെ സ്വര്ണ്ണം തന്നെ !! .. പിച്ചന്റെ ഭാര്യയും കുട്ടികളും അതെല്ലാം ശേഖരിച്ചു .... അവര് പിച്ചന്റെ ആ ഇടതു സ്വര്ണ്ണ കൈ വിറ്റു നല്ല ഒരു ബംഗ്ലാവ് പണി കഴിപ്പിച്ചു.അവര് എല്ലാ വിധ രാജകീയ പ്രൌഡികളോടും കൂടി ജീവിക്കാന് തുടങ്ങി.പിച്ചന്റെ ഭാര്യയും കുട്ടികളും കൂടുതല് ആഡംബര പ്രേമികളായി.പുതിയ വസ്ത്രങ്ങളും ആഭരണങ്ങളും ഒക്കെ അണിഞ്ഞു അവര് ആര്മാദിച്ചു.പിച്ചന്റെ വിസര്ജ്യ വസ്തുക്കള് പോലും സ്വര്ണ്ണമായിരുന്നു.അതെല്ലാം അവര് ശേഖരിച്ചു പെട്ടിയില് വച്ചു പൂട്ടി.
പിച്ചന്റെയും കുടുംബത്തിന്റെയും ഈ വളര്ച്ച നാട്ടുകാരെ അസൂയാലുക്കളാക്കി.അവര് പിച്ചന് എങ്ങനെ സമ്പന്നന് ആയെന്നറിയാനുള്ള നീക്കങ്ങള് നടത്തി.മുന്പ് എല്ലായിടത്തും തെണ്ടി നടന്ന പിച്ചനെ പുറത്തെങ്ങും കാണാനുമില്ല.അവസാനം നാട്ടുകാര് എങ്ങനെയോ പിച്ചനു കിട്ടിയ വരത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞു.ആ അത്ഭുത മനുഷ്യനെ കാണാന് നാട്ടുകാര് പിച്ചന്റെ ബംഗ്ലാവിലെത്തി.എന്നാല് പിച്ചന്റെ ഭാര്യയും മക്കളും അവരെയെല്ലാം ആട്ടിയോടിച്ചു.അങ്ങനെ അവര് നാട്ടുകാരുടെ ശല്യം സഹിക്ക വയ്യാതെ പിച്ചനെ ഒരു മുറിയില് ഇട്ടു പൂട്ടി.പിച്ചന് ആകെ ധര്മ സങ്കടത്തിലായി.പുറം ലോകവുമായി ഒരു ബന്ധവുമില്ലാതെ അയാള് തീര്ത്തും സ്വാതന്ത്ര്യമില്ലാത്തവനായി.എങ്കിലും തന്റെ ഭാര്യയും മക്കളും സന്തോഷത്തില് ആണല്ലോ എന്നോര്ക്കുമ്പോള് പിച്ചന് എല്ലാം മറക്കും.ഭാര്യയും മക്കളും മെല്ലെ മെല്ലെ പിച്ചന്റെ വലതു കൈ,കാലുകള് എല്ലാം മുറിച്ചു വിറ്റു.എല്ലാ പെണ് മക്കളുടെയും കല്യാണം കെങ്കേമമായി നടന്നു.നാട്ടിലെ വല്യ സമ്പന്നന്മാര്ക്ക് ആണ് പെണ് കുട്ടികളെ വിവാഹം കഴിച്ചു കൊടുത്തത്.മിക്കവാറും അവയവങ്ങള് നഷ്ടപ്പെട്ട പിച്ചന് എല്ലാ വേദനകളിലും തന്റെ കുടുംബത്തിന്റെ ഉയര്ച്ചയില് സന്തോഷം കൊണ്ടു.ഒരു ദിവസം യാദൃശ്ചികമായി ഭാര്യയും മക്കളും മരു മക്കളും എന്തോ അടക്കം പറയുന്നത് അയാള് കേട്ടു.
"മിക്കവാറും എല്ലാ അവയവങ്ങളും നഷ്ടപ്പെട്ട അച്ഛന് ഇനി ജീവിച്ചിരുന്നിട്ടും വല്യ കാര്യമില്ല.നമുക്ക് ബാക്കിയുള്ള അവയവങ്ങള് കൂടി മുറിച്ചു വില്ക്കാം.മാത്രമല്ല നാട്ടുകാര് മുഴുവനും അറിഞ്ഞു കഴിഞ്ഞു അച്ഛന്റെ ശരീരം സ്വര്ണ്ണത്തിലുള്ളതാണെന്നു!.കള്ളന്മാര് എങ്ങാനും തട്ടി കൊണ്ട് പോയാലോ?".ഇത് കേട്ടു പിച്ചന്റെ നെഞ്ചൊന്നു കാളി.ഭഗവാനെ എന്റെ കുടുംബത്തിനു വേണ്ടി എന്റെ ശരീരം ഞാന് അടിയറവു വെച്ചിട്ടും എന്റെ ഭാര്യയും കുട്ടികളും എന്റെ നന്മകള് കണ്ടില്ലല്ലോ..ബാക്കിയുള്ള അവയവങ്ങള് കൂടി മുറിച്ചു വില്ക്കാനുള്ള അവരുടെ ആര്ത്തിയില് ഞാന് അവരെ ജീവന് തുല്യം സ്നേഹിക്കുന്നത് അവര് വിസ്മരിച്ചുവോ ? അയാളുടെ കണ്ണുകളില് നിന്നും സ്വര്ണ്ണ കണ്ണീര് ഒഴുകി കവിളുകളില് സ്വര്ണ്ണ മുത്തുകളായി പറ്റി പിടിക്കാന് തുടങ്ങി.. പെട്ടെന്ന് അടക്കം പറച്ചില് നിന്നു.
മുറിയുടെ കതകു തള്ളി തുറന്നു ഭാര്യയും,മക്കളും,മരുമക്കളും ...അവര് അയാളെ വട്ടം പിടിച്ചു.അവരുടെ കൈകളില് കത്തിയും,കടാരയും,വെട്ടു കത്തിയും ഒക്കെയുണ്ടായിരുന്നു.തന്നെ കൊല്ലരുതെയെന്നു അയാള് കേണപേക്ഷിച്ചു .. അവര് ചെവി കൊണ്ടില്ല ..അയാളുടെ രോദനം നാല് ചുവരുകള്ക്കുള്ളില് പ്രതിധ്വനികളായി മാറി.അവര് അയാളെ കഷ്ണം കഷ്ണങ്ങളായി മുറിക്കാന് തുടങ്ങി,കഴുത്ത്,തല,കണ്ണുകള്,ചെവികള്,കുടല്,അസ്ഥികള് എല്ലാം അവര് ആര്ത്തിയോടെ പങ്കു വെച്ചു.ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അവയവങ്ങളും സ്വര്ണ്ണമായിരുന്ന പിച്ചന്റെ ഹൃദയം മാത്രം മാംസത്തില് ഉള്ളതായിരുന്നു.അവര് ഹൃദയം എടുത്തു തിരിച്ചും മറിച്ചും നോക്കി.അതിന്റെ തുടിപ്പ് അപ്പോഴും നിലച്ചിരുന്നില്ല .. അത് സ്വര്ണ്ണമല്ലാത്തതിനാല് അവര് അത് ചവറ്റു കുട്ടയിലേക്ക് വലിച്ചെറിഞ്ഞു.പങ്കിട്ടെടുത്ത സ്വര്ണ്ണ അവയവങ്ങളുമായി അട്ടഹസിച്ചു കൊണ്ട് അവര് പോകുമ്പോഴും പിച്ചന്റെ ഹൃദയം ചവറ്റു കുട്ടയില് കിടന്നു തുടിക്കുന്നുണ്ടായിരുന്നു തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവര്ക്ക് വേണ്ടി ....
"പിച്ചാ നിന്റെ തപസില് ഞാന് സംപ്രീതനായിരിക്കുന്നു.എന്ത് വരം വേണമെങ്കിലും ചോദിച്ചു കൊള്ക".
പിച്ചന്റെ കണ്ണുകള് സന്തോഷത്താല് തിളങ്ങി.നെഞ്ചിടുപ്പ് കൂടി.ആശ്ചര്യം കൊണ്ട് വാക്കുകള് തൊണ്ടയില് കുടുങ്ങി.എന്ത് ചോദിക്കണം എന്നറിയാതെ പിച്ചന് നിന്ന് പരുങ്ങി.പെട്ടെന്ന് അയാള് തന്റെ ഭാര്യയെ ഓര്ത്തു കുട്ടികളെ ഓര്ത്തു.അവര്ക്ക് ജീവിതത്തില് ഒരു സന്തോഷവും തനിക്കു കൊടുക്കാന് കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല.എന്തിനു വേറെ ദരിദ്ര നാരായണായ തനിക്കു തന്റെ കുഞ്ഞുക്കള്ക്കും ഭാര്യക്കും മൂന്നു നേരം പോയിട്ട് ഒരു നേരം നല്ല ആഹാരം കഴിക്കുവാനുള്ള വക ഉണ്ടാക്കി കൊടുക്കാന് കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല.മിക്ക ദിവസങ്ങളിലും പട്ടിണിയാണ്.ഉടു തുണിക്ക് മറു തുണിയില്ല.മഴ പെയ്താല് ചോരുന്ന ഒരു ഓലപ്പുരയിലാണ് താനും തന്റെ കുടുംബവും താമസിക്കുന്നത്.ഇത് നല്ല അവസരമാണ്.ഈ അവസരം നഷ്ടപ്പെടുത്തിയാല് ഇനി ഒരിക്കലും തനിക്കു ജീവിതത്തില് മുന്നേറാന് കഴിയില്ല എന്ന് പിച്ചനു അറിയാമായിരുന്നു.
പിച്ചന് മുരടനക്കി."ഭഗവാനെ ജഗദീശ്വരാ.. ചോദിക്കുന്നത് അവിവേകവും,അത്യാഗ്രഹവും ആണെങ്കില് അങ്ങ് എന്നോട് പൊറുക്കുക".
"സാരമില്ല പിച്ചാ .. നീ എന്റെ പ്രിയ ഭക്തനാണ്.നിനക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള വരം ചോദിക്കാം ... നിന്റെ കഠിന തപസു നമുക്ക് വല്ലാത്ത മതിപ്പ് നിന്നില് ഉണ്ടാക്കിയിരിക്കുന്നു.ഭക്തന്റെ അഭീഷ്ടം എന്തും സാധിച്ചു കൊടുക്കുന്നവനല്ലേ ഈശ്വരന് !!! ധൈര്യമായി ചോദിച്ചോളൂ.ഞാന് തരാന് ബാധ്യസ്ഥനാണ്".ഭഗവാന് പുഞ്ചിരിച്ചു കൊണ്ട് പറഞ്ഞു.
"അപ്പൊ ഞാന് ചോദിക്കട്ടെ ഭഗവാനെ" ?? "ഹും ചോദിച്ചു കൊള്ക" ... ഭഗവാനെ അങ്ങ് എന്റെ ശരീരം മുഴുവനും സ്വര്ണ്ണമാക്കി തരണം.എന്റെ ഈ സ്വര്ണ്ണ ശരീരം കൊണ്ട് ഞാന് എന്റെ കുടുംബത്തെ കര കയറ്റും .. ഇത്ര നാളും ഒരു പാഴ് വസ്തുവായി കൊണ്ട് നടന്ന എന്റെ ശരീരം എന്റെ ഭാര്യക്കും,മക്കള്ക്കും പ്രയോജനമുള്ളതായി തീരട്ടെ !!!.
പിച്ചന്റെ ഈ വിചിത്രമായ ആഗ്രഹം ഭഗവാനില് അത്ഭുതമുണ്ടാക്കി.പിച്ചന്റെ കുടുംബ സ്നേഹവും,ഭക്തിയും പിച്ചനെ ഭഗവാന് കൂടുതല് പ്രിയമുള്ളവനാക്കി."ശെരി പിച്ചാ ... നിന്റെ ആഗ്രഹം നടക്കട്ടെ" ... ഭഗവാന് പിച്ചനു ആ വരം നല്കി അപ്രത്യക്ഷനായി.നിമിഷ നേരം കൊണ്ട് പിച്ചന്റെ ശരീരം മുഴുവനും സ്വര്ണ്ണമായി മാറി.പിച്ചന് സന്തോഷത്താല് തുള്ളിച്ചാടി.
രാത്രി ആകുന്നവരെക്കും പിച്ചന് ആ കാട്ടില് തന്നെ കഴിച്ചു കൂട്ടി.പകല് തന്നെ ആരെങ്കിലും കണ്ടാല് തട്ടി കൊണ്ട് പോകും.താന് ഇപ്പോള് ലോകത്തില് ഏറ്റവും വില പിടിപ്പുള്ള മനുഷ്യനാണ്.ലോകത്തില് ആദ്യമായിട്ടായിരിക്കും സ്വര്ണ്ണ ശരീരമുള്ള മനുഷ്യന് ഉണ്ടാകുന്നത്.പിച്ചന് തെല്ലോരഭിമാനത്തോടെ ഒരു മൂളി പാട്ടും പാടി വീട്ടിലേക്കു നടന്നു.പിച്ചനെ കണ്ടതും ഭാര്യയും,കുട്ടികളും പേടിച്ചു നില വിളിക്കാന് തുടങ്ങി.വല്ല മാടനോ,മറുതയോ ആയിരിക്കുമെന്ന് കരുതിയാണ് അവര് പേടിച്ചു നില വിളിച്ചത്.പിച്ചന് വല്ല വിധേനെയും തനിക്കു വരം കിട്ടിയ വിവരം അവരെ പറഞ്ഞു ധരിപ്പിച്ചു.ഭാര്യയും കുട്ടികളും പിച്ചനു ചുറ്റും വളഞ്ഞു.അവര് പിച്ചനെ മണത്തു നോക്കി,ഉരച്ചു നോക്കി,കൊട്ടി നോക്കി.അവര് സന്തോഷത്താല് തുള്ളിച്ചാടി.നാളിതു വരെ ഒരു ചില്ലി കാശിനു വകയില്ലാതിരുന്ന പിച്ചനോട് കുട്ടികള്ക്കും ഭാര്യക്കും അഭിമാനം തോന്നി.
ഭാര്യ പിച്ചന്റെ കൈകളില് തലോടി മെല്ലെ ചോദിച്ചു നമുക്ക് അഞ്ചു പെണ് മക്കളല്ലേ.. അവരെ നല്ല കുടുംബത്തില് കെട്ടിച്ചു വിടണം,അവര്ക്ക് സ്ത്രീ ധനം കൊടുക്കണം.അതും പണ്ഡമായിട്ട് .പിന്നെ നമുക്ക് നല്ലൊരു ബംഗ്ലാവ് വേണം.വീട്ടില് സപ്രമന്ജ കട്ടില് വേണം നമുക്കുറങ്ങാന്.കുട്ടികളെ പരിചരിക്കാന് പരിചാരകര്,ഭക്ഷണം പാചകം ചെയ്യാന് പാചകക്കാര്.രാജകീയമായി തന്നെ നമുക്ക് ജീവിക്കണം.ഇടതു കയ്യില് തടവി കൊണ്ട് ഭാര്യ ചോദിച്ചു.എന്തായാലും അങ്ങക്ക് ഒരു കയ്യുടെ ആവശ്യമല്ലേയുള്ളൂ .. ഈ കൈ മുറിച്ചു വിറ്റാല് നമ്മുടെ എല്ലാ സ്വപ്നങ്ങളും പൂവണിയും.അങ്ങ് എന്ത് പറയുന്നു ? "ഹും .. മുറിച്ചു എടുത്തോളൂ" ... പിച്ചന് സന്തോഷത്തോടെ പറഞ്ഞു.നിങ്ങള്ക്ക് വേണ്ടിയല്ലേ ഞാന് ഈ സ്വര്ണ്ണ ശരീരം ഭഗവാനോട് വരം ചോദിച്ചേ....എന്റെ ശരീരം കൊണ്ട് നിങ്ങള് സന്തോഷമായി ജീവിച്ചാല് അതില് പരം സമാധാനം എനിക്ക് വേറെയൊന്നും ഇല്ലല്ലോ ..
ഭാര്യയും കുട്ടികളും ആര്ത്തിയോടെ പിച്ചന്റെ ഇടതു കൈ മുറിച്ചു മാറ്റി.വേദന കൊണ്ട് പിച്ചന് പുളഞ്ഞു.കണ്ണില് നിന്നും കണ്ണീര് ധാരയായി ഒഴുകാന് തുടങ്ങി .. ശരീരം വിയര്ക്കാന് തുടങ്ങി ... അത്ഭുതം തന്നെ !!!.. പിച്ചന്റെ കണ്ണീര് വീണിടത്ത് നിറയെ സ്വര്ണ്ണ മുത്തുകള് !! ..വിയര്പ്പും,രക്തവും ഒക്കെ സ്വര്ണ്ണം തന്നെ !! .. പിച്ചന്റെ ഭാര്യയും കുട്ടികളും അതെല്ലാം ശേഖരിച്ചു .... അവര് പിച്ചന്റെ ആ ഇടതു സ്വര്ണ്ണ കൈ വിറ്റു നല്ല ഒരു ബംഗ്ലാവ് പണി കഴിപ്പിച്ചു.അവര് എല്ലാ വിധ രാജകീയ പ്രൌഡികളോടും കൂടി ജീവിക്കാന് തുടങ്ങി.പിച്ചന്റെ ഭാര്യയും കുട്ടികളും കൂടുതല് ആഡംബര പ്രേമികളായി.പുതിയ വസ്ത്രങ്ങളും ആഭരണങ്ങളും ഒക്കെ അണിഞ്ഞു അവര് ആര്മാദിച്ചു.പിച്ചന്റെ വിസര്ജ്യ വസ്തുക്കള് പോലും സ്വര്ണ്ണമായിരുന്നു.അതെല്ലാം അവര് ശേഖരിച്ചു പെട്ടിയില് വച്ചു പൂട്ടി.
പിച്ചന്റെയും കുടുംബത്തിന്റെയും ഈ വളര്ച്ച നാട്ടുകാരെ അസൂയാലുക്കളാക്കി.അവര് പിച്ചന് എങ്ങനെ സമ്പന്നന് ആയെന്നറിയാനുള്ള നീക്കങ്ങള് നടത്തി.മുന്പ് എല്ലായിടത്തും തെണ്ടി നടന്ന പിച്ചനെ പുറത്തെങ്ങും കാണാനുമില്ല.അവസാനം നാട്ടുകാര് എങ്ങനെയോ പിച്ചനു കിട്ടിയ വരത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞു.ആ അത്ഭുത മനുഷ്യനെ കാണാന് നാട്ടുകാര് പിച്ചന്റെ ബംഗ്ലാവിലെത്തി.എന്നാല് പിച്ചന്റെ ഭാര്യയും മക്കളും അവരെയെല്ലാം ആട്ടിയോടിച്ചു.അങ്ങനെ അവര് നാട്ടുകാരുടെ ശല്യം സഹിക്ക വയ്യാതെ പിച്ചനെ ഒരു മുറിയില് ഇട്ടു പൂട്ടി.പിച്ചന് ആകെ ധര്മ സങ്കടത്തിലായി.പുറം ലോകവുമായി ഒരു ബന്ധവുമില്ലാതെ അയാള് തീര്ത്തും സ്വാതന്ത്ര്യമില്ലാത്തവനായി.എങ്കിലും തന്റെ ഭാര്യയും മക്കളും സന്തോഷത്തില് ആണല്ലോ എന്നോര്ക്കുമ്പോള് പിച്ചന് എല്ലാം മറക്കും.ഭാര്യയും മക്കളും മെല്ലെ മെല്ലെ പിച്ചന്റെ വലതു കൈ,കാലുകള് എല്ലാം മുറിച്ചു വിറ്റു.എല്ലാ പെണ് മക്കളുടെയും കല്യാണം കെങ്കേമമായി നടന്നു.നാട്ടിലെ വല്യ സമ്പന്നന്മാര്ക്ക് ആണ് പെണ് കുട്ടികളെ വിവാഹം കഴിച്ചു കൊടുത്തത്.മിക്കവാറും അവയവങ്ങള് നഷ്ടപ്പെട്ട പിച്ചന് എല്ലാ വേദനകളിലും തന്റെ കുടുംബത്തിന്റെ ഉയര്ച്ചയില് സന്തോഷം കൊണ്ടു.ഒരു ദിവസം യാദൃശ്ചികമായി ഭാര്യയും മക്കളും മരു മക്കളും എന്തോ അടക്കം പറയുന്നത് അയാള് കേട്ടു.
"മിക്കവാറും എല്ലാ അവയവങ്ങളും നഷ്ടപ്പെട്ട അച്ഛന് ഇനി ജീവിച്ചിരുന്നിട്ടും വല്യ കാര്യമില്ല.നമുക്ക് ബാക്കിയുള്ള അവയവങ്ങള് കൂടി മുറിച്ചു വില്ക്കാം.മാത്രമല്ല നാട്ടുകാര് മുഴുവനും അറിഞ്ഞു കഴിഞ്ഞു അച്ഛന്റെ ശരീരം സ്വര്ണ്ണത്തിലുള്ളതാണെന്നു!.കള്ളന്മാര് എങ്ങാനും തട്ടി കൊണ്ട് പോയാലോ?".ഇത് കേട്ടു പിച്ചന്റെ നെഞ്ചൊന്നു കാളി.ഭഗവാനെ എന്റെ കുടുംബത്തിനു വേണ്ടി എന്റെ ശരീരം ഞാന് അടിയറവു വെച്ചിട്ടും എന്റെ ഭാര്യയും കുട്ടികളും എന്റെ നന്മകള് കണ്ടില്ലല്ലോ..ബാക്കിയുള്ള അവയവങ്ങള് കൂടി മുറിച്ചു വില്ക്കാനുള്ള അവരുടെ ആര്ത്തിയില് ഞാന് അവരെ ജീവന് തുല്യം സ്നേഹിക്കുന്നത് അവര് വിസ്മരിച്ചുവോ ? അയാളുടെ കണ്ണുകളില് നിന്നും സ്വര്ണ്ണ കണ്ണീര് ഒഴുകി കവിളുകളില് സ്വര്ണ്ണ മുത്തുകളായി പറ്റി പിടിക്കാന് തുടങ്ങി.. പെട്ടെന്ന് അടക്കം പറച്ചില് നിന്നു.
മുറിയുടെ കതകു തള്ളി തുറന്നു ഭാര്യയും,മക്കളും,മരുമക്കളും ...അവര് അയാളെ വട്ടം പിടിച്ചു.അവരുടെ കൈകളില് കത്തിയും,കടാരയും,വെട്ടു കത്തിയും ഒക്കെയുണ്ടായിരുന്നു.തന്നെ കൊല്ലരുതെയെന്നു അയാള് കേണപേക്ഷിച്ചു .. അവര് ചെവി കൊണ്ടില്ല ..അയാളുടെ രോദനം നാല് ചുവരുകള്ക്കുള്ളില് പ്രതിധ്വനികളായി മാറി.അവര് അയാളെ കഷ്ണം കഷ്ണങ്ങളായി മുറിക്കാന് തുടങ്ങി,കഴുത്ത്,തല,കണ്ണുകള്,ചെവികള്,കുടല്,അസ്ഥികള് എല്ലാം അവര് ആര്ത്തിയോടെ പങ്കു വെച്ചു.ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അവയവങ്ങളും സ്വര്ണ്ണമായിരുന്ന പിച്ചന്റെ ഹൃദയം മാത്രം മാംസത്തില് ഉള്ളതായിരുന്നു.അവര് ഹൃദയം എടുത്തു തിരിച്ചും മറിച്ചും നോക്കി.അതിന്റെ തുടിപ്പ് അപ്പോഴും നിലച്ചിരുന്നില്ല .. അത് സ്വര്ണ്ണമല്ലാത്തതിനാല് അവര് അത് ചവറ്റു കുട്ടയിലേക്ക് വലിച്ചെറിഞ്ഞു.പങ്കിട്ടെടുത്ത സ്വര്ണ്ണ അവയവങ്ങളുമായി അട്ടഹസിച്ചു കൊണ്ട് അവര് പോകുമ്പോഴും പിച്ചന്റെ ഹൃദയം ചവറ്റു കുട്ടയില് കിടന്നു തുടിക്കുന്നുണ്ടായിരുന്നു തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവര്ക്ക് വേണ്ടി ....
Tuesday, November 17, 2009
ഭക്ഷൃ വസ്തുക്കളിലെ ഹാനികരമായ കെമിക്കലുകള്
ഭക്ഷൃ വസ്തുക്കള് മാസങ്ങളോളം,വര്ഷങ്ങളോളം കേടു കൂടാതെ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും,കൃത്രിമമായി രുചി ഉണ്ടാക്കി എടുക്കുന്നതിനും,ആകര്ഷകമായ നിറങ്ങളില് ഉണ്ടാക്കി എടുക്കുന്നതിനുമായി പല ഫുഡ് പ്രോസ്സെസ്സിംഗ് കമ്പനികളും പല തരത്തിലുള്ള കെമിക്കലുകള് ഭക്ഷൃ വസ്തുക്കളോടൊപ്പം ചേര്ക്കാറുണ്ട്.ഹാനികരമായ ഈ കെമിക്കലുകള് കാല ക്രമേണ കാന്സര്,ത്വക്ക് രോഗങ്ങള് തുടങ്ങിയ മാരക രോഗങ്ങള്ക്ക് നമ്മളെ അടിമപ്പെടുത്തുന്നു.ടിന് ഫുഡുകളുടെയും,ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകളുടെയും ഉപയോഗം നാള്ക്കു നാള് വര്ദ്ധിച്ചു വരികയാണല്ലോ ...എല്ലാവരും തിരക്കിലാണ്.ആര്ക്കും ഒന്നിനും സമയം ഇല്ല.ഭക്ഷണം കഴിക്കാന് പോലും സമയം ആര്ക്കും കിട്ടുന്നില്ല.നടക്കുമ്പോഴും,വണ്ടി ഓടിക്കുമ്പോഴും,ഫോണില് സംസാരിക്കുമ്പോഴും,ഓഫീസില് ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴും ചുരുട്ടി പൊതിഞ്ഞ സാന്ഡ് വിച്ച് അല്ലങ്കില് ടിന് ഫുഡുകള് കഴിക്കുന്നവരാണ് ഇന്നീ ലോകത്തില് ഏറെ പക്ഷം ആള്ക്കാരും.വീട്ടില് പാചകം നടക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് തന്നെ സംശയമാണ്.ഇവര് കൂടുതലും ഫാസ്റ്റ് ഫുടുകളെയും,ടിന് ഫുടുകളെയും,ഇന്സ്റ്റന്റ് ഫുടുകളെയും ആശ്രയിക്കുന്നു.ഒരു അധ്വാനവുമില്ലാതെ ഇരിക്കുന്ന ഇരിപ്പിടത്തില് തന്നെ ഭക്ഷണം കിട്ടുന്നു എന്നുള്ളത് കൊണ്ടാവാം മിക്കവാറും പേരും ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണ രീതി സ്വീകരിക്കുന്നത്.ഇതിന്റെ പരിണത ഭലമോ ? ക്യാന്സര് തുടങ്ങിയ മാരക രോഗങ്ങള്...അകാല മരണം.
ഇതില് ചില നിറങ്ങള് പ്രകൃത്യാ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്നവയാണ്.ചെലവ് കൂടുതല് ഉള്ളത് കൊണ്ട് മിക്കവാറും കമ്പനികളും കൃത്രിമമായി ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്ന കെമിക്കലുകളെയാണ് ആശ്രയിക്കുന്നത്.ഇതില് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും ഇന്ന് വ്യാപകമായി ഭക്ഷണ പദാര്ഥങ്ങളില് ചേര്ക്കുന്ന ചില കെമിക്കലുകളെ കുറിച്ചും അവയുടെ ദോഷ വശങ്ങളെ കുറിച്ചും ചുവടെ ചേര്ക്കുന്നു.ഈ കെമിക്കലുകള് ഭക്ഷണങ്ങളില് നിന്നും ഒഴിവാക്കപ്പെടെണ്ടാതാണ്.പാക്കറ്റില് വരുന്ന സ്നാക്കുകളും,ടിന് ഫുഡുകളും ഇന്സ്റ്റന്റ് ഫുഡുകളും കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഇത്തരം കെമിക്കല്സ് അതില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കേണ്ടത് ഓരോരുത്തരുടെയും കടമയാണ് ..
ACRYLAMIDE : ഈ കെമിക്കല് ചേര്ക്കുന്നത് മൂലം പൊട്ടറ്റോ ചിപ്സിനു നല്ല സ്വര്ണ നിറവും ഒപ്പം ക്രിസ്പിനെസ്സും ലഭിക്കുന്നു.ഒപ്പം ഈ കെമിക്കല് ചേര്ക്കുന്നത് കൊണ്ട് നല്ല രുചിയും,മണവും നില നിര്ത്താന് കഴിയുന്നു.ഈ കെമിക്കല് കലര്ന്ന ആഹാര പദാര്ഥങ്ങള് കഴിക്കുന്ന വഴി ഞരമ്പ് സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്,ട്യൂമര് തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് മനുഷ്യ ശരീരം അടിമപ്പെടുന്നു.ഈ കെമിക്കല് വ്യാപകമായി കൊസ്മെട്ടിക്കുകള് ,പശ(glue)എന്നിവ നിര്മ്മിക്കുവാന് ഉപയോഗിക്കുന്നു.ബേക്കഡ് പൊട്ടട്ടൊസ്,ബ്രെഡ്,ക്രിസ്പ്സ്,ചിപ്സ്,ബിസ്കറ്റ്സ് എന്നിവയില് ഈ കെമിക്കല് ചേര്ക്കാറുണ്ട്.54 % കോളയിലും,12 % പൊട്ടറ്റോ ചിപ്സിലും,9 % ക്രിസ്പ്സ് ബ്രെഡിലും ഈ കെമിക്കല് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.അമിതമായി ഈ കെമിക്കല് കലര്ന്ന ആഹാര പദാര്ഥങ്ങള് കഴിക്കുന്നത് മൂലം സ്ത്രീകളില് കാല ക്രമേണ ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാന്സര് വരുവാന് സാധ്യതയുണ്ട്.
NITRATE : മാംസം കേടു കൂടാതെ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും,അതിന്റെ ചുവപ്പ് നിറം നില നിര്ത്തുന്നതിനുമായി ഈ കെമിക്കല് ചേര്ക്കുന്നു.ഈ നൈട്രേറ്റ് രൂപാന്തരപ്പെട്ടു നൈട്രോമിന്സ് ആയി തീരുന്നു.ഈ കെമിക്കല് അടങ്ങിയ ആഹാര പദാര്ഥങ്ങള് ക്രമാതീതമായി കഴിക്കുന്നത് ക്യാന്സറിനു കാരണമാകുന്നു.
................................................................................................................
പല തരത്തിലുള്ള സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകള് വിപണിയില് നാള്ക്കു നാള് വര്ദ്ധിച്ചു വരികയാണല്ലോ .. ചെറുപ്പക്കാരും,കുട്ടികളുമാണ് സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകള് കൂടുതല് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.ഇന്ത്യയിലും ഈ സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളിലെ ഹാനികരമായ കെമിക്കലുകള് നിരോധിക്കണമെന്ന് പല പ്രക്ഷോഭങ്ങള് നടന്നിട്ടുണ്ട്.ഈ സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളിലെ ഹാനികരമായ കെമിക്കലുകളെ കുറിച്ചും അവയുടെ ദോഷ വശങ്ങളെ കുറിച്ചും താഴെ ചേര്ക്കുന്നു.
ARTIFICIAL SWEETENERS
----------------------------
ASPARTAME : പഞ്ചസാരയേക്കാള് 200 മടങ്ങ് മധുരമുള്ളതാണ് ഈ കെമിക്കല്.ആയതിനാല് സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളില് മധുരത്തിനായ് ചേര്ക്കാറുണ്ട് പഞ്ചസാരയേക്കാള് കുറച്ചു ചേര്ത്താല് മതിയെന്നതാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത.ഇതിന്റെ അമിതമായ ഉപയോഗം മൈഗ്രൈന്,ഓര്മ നഷ്ടപ്പെടല്,മാനസിക വിഭ്രാന്തി,മങ്ങിയ കാഴ്ച,ചെവിയില് മുഴക്കം ഉണ്ടാകുക,ഹൃദയത്തിന് ഭാരം തോന്നിപ്പിക്കുക,ശ്വാസ തടസ്സം തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ACESULFAME - K ( ACE - K ) : ഈ കെമിക്കലും പഞ്ചസാരയേക്കാള് 200 മടങ്ങ് മധുരമുള്ളതാണ്.എന്നാലും ഇതിനു ചെറിയ തോതില് കയ്പ്പുമുണ്ട്.ഈ കെമിക്കലിന്റെ അമിതമായ ഉപയോഗം ക്യാന്സര്,ട്യൂമര് മുതലായവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
SACHARINE : പഞ്ചസാരയേക്കാള് 300 മടങ്ങ് മധുരമുള്ളതാണ് ഈ കെമിക്കല്.ഇതിന്റെ അമിതമായ ഉപയോഗം ബ്ലാടര് ക്യാന്സര് ഉണ്ടാക്കുന്നു. പെപ്സി,കൊക്കോ കോള തുടങ്ങിയ കമ്പനികള് മധുരത്തിനായി ഈ കെമിക്കല് ആണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
CAFFEINE : ഇത് കലര്ന്ന സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക് കുടിക്കുന്നത് മൂലം കുറച്ചു നേരം ക്ഷീണം മാറി കിട്ടുകയും,ഉന്മേഷം തോന്നിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.എന്നാല് ഈ കെമിക്കല് ബ്ലഡ് പ്രെഷര് കൂട്ടുകയും ഹൃദ്രോഗത്തിന് കാരണം ആകുകയും ചെയ്യുന്നു.അമിതമായ കഫൈനിന്റെ ഉപയോഗം പ്രമേഹം,ബ്ലാടര് ക്യാന്സര്,സ്റ്റൊമക്ക് ക്യാന്സര് എന്നിവയുണ്ടാക്കുന്നു.ഈ കെമിക്കല് അടങ്ങുന്ന സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവര്ക്ക് ജനിക്കുന്ന കുട്ടികള്ക്ക് ശാരീരിക വൈകല്യങ്ങള് ഉണ്ടാക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങള് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ACIDS : സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളില് സാധാരണയായി ചേര്ക്കുന്ന ആസിഡുകള് സിട്രിക് ആസിഡ്,ഫോസ്ഫോറിക് ആസിഡ്,മാലിക് അഥവാ ടാര്ടാരിക് ആസിഡ് ആണ്.ഒരു പഠനത്തിന്റെ ഭാഗമായി മനുഷ്യന്ടെ പല്ല് ഒരു സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കില് ഇട്ടു വച്ച് രണ്ടു ദിവസം കഴിഞ്ഞു പരിശോധിച്ചപ്പോള് ഈ പല്ല് വളരെ മൃദുവായും,ഇനാമല് പ്രതലത്തില് നിന്നും ഒരുപാട് കാല്സ്യം നഷ്ടപ്പെട്ടതായും കാണാന് കഴിഞ്ഞു.സാധാരണയായി ഫോസ്ഫോറിക് ആസിഡ് ആട്ടോ മൊബൈല് കണക്റ്റെഴ്സില് പറ്റി പിടിച്ചിരിക്കുന്ന തുരുമ്പു കളഞ്ഞു വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.അപ്പോള് ഈ ആസിഡ് നമ്മുടെ വയറ്റില് പോയാലുള്ള അവസ്ഥയോ ?
CARBON DIOXIDE : കാര്ബണ് ഡയോക്സൈഡ് വളരെ പ്രഷറില് വെള്ളത്തില് ഇന്ജെക്ട് ചെയ്താണ് Carbonated Water ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്നത്.എല്ലാവര്ക്കും അറിയാവുന്നത് പോലെ കാര്ബണ് ഡയോക്സൈഡ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമില്ലാത്ത വാതകമാണ്.അമിതമായ കാര്ബണ് ഡയോക്സൈഡ് ഉപയോഗം ശരീരത്തിലെ ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കും.
PRESERVATIVES
.................
സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകള്,ഭക്ഷ്യ വസ്തുക്കള് തുടങ്ങിയവ വളരെ കാലം കേടു കൂടാതെ സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് ഇവ ചേര്ക്കുന്നു. ഇവയില് കെമിക്കല് പ്രിസര്വെടീവ്സും,പ്രകൃതി ദത്തമായ പ്രിസര്വെടീവ്സും ഉണ്ട്.ഉപ്പു,പഞ്ചസാര,വിനെഗര്,റോസ്മേരി എക്സ്ട്രാക്റ്റ്,വൈറ്റമിന് ഈ,ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് സീഡ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ് എന്നിവ പ്രകൃതി ദത്തമായ പ്രിസര്വെടീവ്സുകള് ആണ്.മിക്കവാറും സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളുടെയും, ഫുഡ് പ്രോടക്ടുകളുടെയും ലേബലില് Permitted Preservatives എന്ന് എഴുതി കാണാം.എങ്കിലും കെമിക്കല് പ്രിസര്വെടീവ്സ് അടങ്ങിയ ആഹാരം അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമെന്നതില് സംശയമില്ല.ചില കെമിക്കല് പ്രിസര്വെടീവ്സും അതിന്റെ ദോഷ വശങ്ങളും ചുവടെ ചേര്ക്കുന്നു.
SODIUM BENZOATE : ഈ കെമിക്കല് മിക്കവാറും സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളില് നമുക്ക് കാണാന് കഴിയും.ഇതിന്റെ അമിതമായ ഉപയോഗം ആസ്ത്മ,സ്കിന് റാഷസ്,ഹൈപര് ആക്ടിവിറ്റി മുതലായവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
SULPHUR DIOXIDE : സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളിലെ കളര് നില നിര്ത്തുന്നതിനായി ഈ കെമിക്കല് ഉപയോഗിക്കുന്നു.സാധാരണയായി വ്യവസായ ശാലകളില് ഒരു ബ്ലീച്ചിംഗ് എജന്റ്റ് ആയാണ് ഈ കെമിക്കല് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.ഇത് അടങ്ങിയ ആഹാര പദാര്ഥങ്ങള് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് മൂലം അപ്പപ്പോള് ബോധ ക്ഷയം,ത്വക്ക് വീക്കം,ഷോക്ക്,കോമ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ARTIFICIAL FLAVORINGS AND COLORING
.............................................
വിവിധ തരം രുചികള്ക്കായി ഈ കെമിക്കല്സ് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.ഇത് അടങ്ങിയ ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് മൂലം കുട്ടികളില് ഹൈപര് ആക്ടീവ് കാണപ്പെടുന്നതിനാല് ഇത് കലര്ന്ന ആഹാരം കുട്ടികള്ക്ക് കൊടുക്കാതിരിക്കുവാന് ശ്രദ്ധിക്കുക.അതില് ചില ആര്ട്ടിഫിഷ്യല് ഫ്ലെവരിങ്ങസ് ചുവടെ ചേര്ക്കുന്നു.
TARTRAZINE : ഓറന്ജ്,മഞ്ഞ കളറുള്ള ഈ കെമിക്കല് നോര്വേ,ഫിന്ലാന്റ് തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളില് നിരോധിച്ചിരിക്കുകയാണ്.ഈ കെമിക്കല് കലര്ന്ന ആഹാരം അമിതമായി കഴിക്കന്നത് മൂലം അലര്ജിക് റിയാക്ഷന്സ്,ത്വക്ക് ചൊറിഞ്ഞു പൊട്ടല്,നീര് വീക്കം,കണ്ണില് പഴുപ്പ് കെട്ടുക തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
BRILLIANT BLUE : മിക്കവാറും വികസ്വര വികസിത രാജ്യങ്ങളില് ഈ കെമിക്കലിന്റെ ഉപയോഗം നിരോധിച്ചിരിക്കുകയാണ്.ഈ കെമിക്കല് ക്യാന്സര്,ജനിതക വൈകല്യം,അലര്ജിക് റിയാക്ഷന്സ് തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു .
SODIUM : ഏകദേശം എല്ലാ സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളിലും Inorganic Sodium ചേര്ക്കുന്നുണ്ട്.ഈ കെമിക്കല് അടങ്ങിയ ആഹാരത്തിന്റെ അമിത ഉപയോഗം ആര്ട്ടറീസിനെ കട്ടിയുള്ളതും,സ്ടിഫും ആക്കി തീര്ക്കുന്നതിനാല് സ്ട്രോക്ക്,കാര്ഡിയാക് ഫൈലുര്,ഹൈ ബ്ലഡ് പ്രഷര് തുടങ്ങിയ അനവധി രോഗങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ഇത്തരത്തിലുള്ള സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകള് കുടിക്കുന്നതിനു പകരം ഫ്രഷ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുകയോ,ദാഹത്തിനു വെള്ളം കുടിക്കുകയോ ചെയ്താല് ഈ വിനാശകാരികളായ കെമിക്കലുകള് വിതയ്ക്കുന്ന ക്യാന്സര് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളില് നിന്നും ഏറെക്കുറെ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ രക്ഷിക്കാം.ടിന് ഫുടുകളും,ഇന്സ്റ്റന്റ് ഫുടുകളും,ഫാസ്റ്റ് ഫുടുകളും ഒഴിവാക്കി വീടുകളില് ആഹാരം പാചകം ചെയ്തു കഴിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം.ആവുന്നതും ഫ്രഷ് പച്ചക്കറികള്,ഫ്രഷ് മാംസം,ഫ്രഷ് മീനുകള് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കുക.ഭക്ഷണങ്ങളില് കൂടുതലും നാരുകള് അടങ്ങിയവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു സമൂഹം അതായിരിക്കട്ടെ നമ്മുടെ ലക്ഷ്യം.
ഇതില് ചില നിറങ്ങള് പ്രകൃത്യാ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്നവയാണ്.ചെലവ് കൂടുതല് ഉള്ളത് കൊണ്ട് മിക്കവാറും കമ്പനികളും കൃത്രിമമായി ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്ന കെമിക്കലുകളെയാണ് ആശ്രയിക്കുന്നത്.ഇതില് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും ഇന്ന് വ്യാപകമായി ഭക്ഷണ പദാര്ഥങ്ങളില് ചേര്ക്കുന്ന ചില കെമിക്കലുകളെ കുറിച്ചും അവയുടെ ദോഷ വശങ്ങളെ കുറിച്ചും ചുവടെ ചേര്ക്കുന്നു.ഈ കെമിക്കലുകള് ഭക്ഷണങ്ങളില് നിന്നും ഒഴിവാക്കപ്പെടെണ്ടാതാണ്.പാക്കറ്റില് വരുന്ന സ്നാക്കുകളും,ടിന് ഫുഡുകളും ഇന്സ്റ്റന്റ് ഫുഡുകളും കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഇത്തരം കെമിക്കല്സ് അതില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കേണ്ടത് ഓരോരുത്തരുടെയും കടമയാണ് ..
ACRYLAMIDE : ഈ കെമിക്കല് ചേര്ക്കുന്നത് മൂലം പൊട്ടറ്റോ ചിപ്സിനു നല്ല സ്വര്ണ നിറവും ഒപ്പം ക്രിസ്പിനെസ്സും ലഭിക്കുന്നു.ഒപ്പം ഈ കെമിക്കല് ചേര്ക്കുന്നത് കൊണ്ട് നല്ല രുചിയും,മണവും നില നിര്ത്താന് കഴിയുന്നു.ഈ കെമിക്കല് കലര്ന്ന ആഹാര പദാര്ഥങ്ങള് കഴിക്കുന്ന വഴി ഞരമ്പ് സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്,ട്യൂമര് തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് മനുഷ്യ ശരീരം അടിമപ്പെടുന്നു.ഈ കെമിക്കല് വ്യാപകമായി കൊസ്മെട്ടിക്കുകള് ,പശ(glue)എന്നിവ നിര്മ്മിക്കുവാന് ഉപയോഗിക്കുന്നു.ബേക്കഡ് പൊട്ടട്ടൊസ്,ബ്രെഡ്,ക്രിസ്പ്സ്,ചിപ്സ്,ബിസ്കറ്റ്സ് എന്നിവയില് ഈ കെമിക്കല് ചേര്ക്കാറുണ്ട്.54 % കോളയിലും,12 % പൊട്ടറ്റോ ചിപ്സിലും,9 % ക്രിസ്പ്സ് ബ്രെഡിലും ഈ കെമിക്കല് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.അമിതമായി ഈ കെമിക്കല് കലര്ന്ന ആഹാര പദാര്ഥങ്ങള് കഴിക്കുന്നത് മൂലം സ്ത്രീകളില് കാല ക്രമേണ ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാന്സര് വരുവാന് സാധ്യതയുണ്ട്.
NITRATE : മാംസം കേടു കൂടാതെ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും,അതിന്റെ ചുവപ്പ് നിറം നില നിര്ത്തുന്നതിനുമായി ഈ കെമിക്കല് ചേര്ക്കുന്നു.ഈ നൈട്രേറ്റ് രൂപാന്തരപ്പെട്ടു നൈട്രോമിന്സ് ആയി തീരുന്നു.ഈ കെമിക്കല് അടങ്ങിയ ആഹാര പദാര്ഥങ്ങള് ക്രമാതീതമായി കഴിക്കുന്നത് ക്യാന്സറിനു കാരണമാകുന്നു.
................................................................................................................
പല തരത്തിലുള്ള സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകള് വിപണിയില് നാള്ക്കു നാള് വര്ദ്ധിച്ചു വരികയാണല്ലോ .. ചെറുപ്പക്കാരും,കുട്ടികളുമാണ് സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകള് കൂടുതല് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.ഇന്ത്യയിലും ഈ സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളിലെ ഹാനികരമായ കെമിക്കലുകള് നിരോധിക്കണമെന്ന് പല പ്രക്ഷോഭങ്ങള് നടന്നിട്ടുണ്ട്.ഈ സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളിലെ ഹാനികരമായ കെമിക്കലുകളെ കുറിച്ചും അവയുടെ ദോഷ വശങ്ങളെ കുറിച്ചും താഴെ ചേര്ക്കുന്നു.
ARTIFICIAL SWEETENERS
----------------------------
ASPARTAME : പഞ്ചസാരയേക്കാള് 200 മടങ്ങ് മധുരമുള്ളതാണ് ഈ കെമിക്കല്.ആയതിനാല് സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളില് മധുരത്തിനായ് ചേര്ക്കാറുണ്ട് പഞ്ചസാരയേക്കാള് കുറച്ചു ചേര്ത്താല് മതിയെന്നതാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത.ഇതിന്റെ അമിതമായ ഉപയോഗം മൈഗ്രൈന്,ഓര്മ നഷ്ടപ്പെടല്,മാനസിക വിഭ്രാന്തി,മങ്ങിയ കാഴ്ച,ചെവിയില് മുഴക്കം ഉണ്ടാകുക,ഹൃദയത്തിന് ഭാരം തോന്നിപ്പിക്കുക,ശ്വാസ തടസ്സം തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ACESULFAME - K ( ACE - K ) : ഈ കെമിക്കലും പഞ്ചസാരയേക്കാള് 200 മടങ്ങ് മധുരമുള്ളതാണ്.എന്നാലും ഇതിനു ചെറിയ തോതില് കയ്പ്പുമുണ്ട്.ഈ കെമിക്കലിന്റെ അമിതമായ ഉപയോഗം ക്യാന്സര്,ട്യൂമര് മുതലായവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
SACHARINE : പഞ്ചസാരയേക്കാള് 300 മടങ്ങ് മധുരമുള്ളതാണ് ഈ കെമിക്കല്.ഇതിന്റെ അമിതമായ ഉപയോഗം ബ്ലാടര് ക്യാന്സര് ഉണ്ടാക്കുന്നു. പെപ്സി,കൊക്കോ കോള തുടങ്ങിയ കമ്പനികള് മധുരത്തിനായി ഈ കെമിക്കല് ആണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
CAFFEINE : ഇത് കലര്ന്ന സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക് കുടിക്കുന്നത് മൂലം കുറച്ചു നേരം ക്ഷീണം മാറി കിട്ടുകയും,ഉന്മേഷം തോന്നിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.എന്നാല് ഈ കെമിക്കല് ബ്ലഡ് പ്രെഷര് കൂട്ടുകയും ഹൃദ്രോഗത്തിന് കാരണം ആകുകയും ചെയ്യുന്നു.അമിതമായ കഫൈനിന്റെ ഉപയോഗം പ്രമേഹം,ബ്ലാടര് ക്യാന്സര്,സ്റ്റൊമക്ക് ക്യാന്സര് എന്നിവയുണ്ടാക്കുന്നു.ഈ കെമിക്കല് അടങ്ങുന്ന സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവര്ക്ക് ജനിക്കുന്ന കുട്ടികള്ക്ക് ശാരീരിക വൈകല്യങ്ങള് ഉണ്ടാക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങള് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ACIDS : സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളില് സാധാരണയായി ചേര്ക്കുന്ന ആസിഡുകള് സിട്രിക് ആസിഡ്,ഫോസ്ഫോറിക് ആസിഡ്,മാലിക് അഥവാ ടാര്ടാരിക് ആസിഡ് ആണ്.ഒരു പഠനത്തിന്റെ ഭാഗമായി മനുഷ്യന്ടെ പല്ല് ഒരു സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കില് ഇട്ടു വച്ച് രണ്ടു ദിവസം കഴിഞ്ഞു പരിശോധിച്ചപ്പോള് ഈ പല്ല് വളരെ മൃദുവായും,ഇനാമല് പ്രതലത്തില് നിന്നും ഒരുപാട് കാല്സ്യം നഷ്ടപ്പെട്ടതായും കാണാന് കഴിഞ്ഞു.സാധാരണയായി ഫോസ്ഫോറിക് ആസിഡ് ആട്ടോ മൊബൈല് കണക്റ്റെഴ്സില് പറ്റി പിടിച്ചിരിക്കുന്ന തുരുമ്പു കളഞ്ഞു വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.അപ്പോള് ഈ ആസിഡ് നമ്മുടെ വയറ്റില് പോയാലുള്ള അവസ്ഥയോ ?
CARBON DIOXIDE : കാര്ബണ് ഡയോക്സൈഡ് വളരെ പ്രഷറില് വെള്ളത്തില് ഇന്ജെക്ട് ചെയ്താണ് Carbonated Water ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്നത്.എല്ലാവര്ക്കും അറിയാവുന്നത് പോലെ കാര്ബണ് ഡയോക്സൈഡ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമില്ലാത്ത വാതകമാണ്.അമിതമായ കാര്ബണ് ഡയോക്സൈഡ് ഉപയോഗം ശരീരത്തിലെ ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കും.
PRESERVATIVES
.................
സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകള്,ഭക്ഷ്യ വസ്തുക്കള് തുടങ്ങിയവ വളരെ കാലം കേടു കൂടാതെ സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് ഇവ ചേര്ക്കുന്നു. ഇവയില് കെമിക്കല് പ്രിസര്വെടീവ്സും,പ്രകൃതി ദത്തമായ പ്രിസര്വെടീവ്സും ഉണ്ട്.ഉപ്പു,പഞ്ചസാര,വിനെഗര്,റോസ്മേരി എക്സ്ട്രാക്റ്റ്,വൈറ്റമിന് ഈ,ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് സീഡ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ് എന്നിവ പ്രകൃതി ദത്തമായ പ്രിസര്വെടീവ്സുകള് ആണ്.മിക്കവാറും സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളുടെയും, ഫുഡ് പ്രോടക്ടുകളുടെയും ലേബലില് Permitted Preservatives എന്ന് എഴുതി കാണാം.എങ്കിലും കെമിക്കല് പ്രിസര്വെടീവ്സ് അടങ്ങിയ ആഹാരം അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമെന്നതില് സംശയമില്ല.ചില കെമിക്കല് പ്രിസര്വെടീവ്സും അതിന്റെ ദോഷ വശങ്ങളും ചുവടെ ചേര്ക്കുന്നു.
SODIUM BENZOATE : ഈ കെമിക്കല് മിക്കവാറും സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളില് നമുക്ക് കാണാന് കഴിയും.ഇതിന്റെ അമിതമായ ഉപയോഗം ആസ്ത്മ,സ്കിന് റാഷസ്,ഹൈപര് ആക്ടിവിറ്റി മുതലായവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
SULPHUR DIOXIDE : സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളിലെ കളര് നില നിര്ത്തുന്നതിനായി ഈ കെമിക്കല് ഉപയോഗിക്കുന്നു.സാധാരണയായി വ്യവസായ ശാലകളില് ഒരു ബ്ലീച്ചിംഗ് എജന്റ്റ് ആയാണ് ഈ കെമിക്കല് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.ഇത് അടങ്ങിയ ആഹാര പദാര്ഥങ്ങള് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് മൂലം അപ്പപ്പോള് ബോധ ക്ഷയം,ത്വക്ക് വീക്കം,ഷോക്ക്,കോമ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ARTIFICIAL FLAVORINGS AND COLORING
.............................................
വിവിധ തരം രുചികള്ക്കായി ഈ കെമിക്കല്സ് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.ഇത് അടങ്ങിയ ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് മൂലം കുട്ടികളില് ഹൈപര് ആക്ടീവ് കാണപ്പെടുന്നതിനാല് ഇത് കലര്ന്ന ആഹാരം കുട്ടികള്ക്ക് കൊടുക്കാതിരിക്കുവാന് ശ്രദ്ധിക്കുക.അതില് ചില ആര്ട്ടിഫിഷ്യല് ഫ്ലെവരിങ്ങസ് ചുവടെ ചേര്ക്കുന്നു.
TARTRAZINE : ഓറന്ജ്,മഞ്ഞ കളറുള്ള ഈ കെമിക്കല് നോര്വേ,ഫിന്ലാന്റ് തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളില് നിരോധിച്ചിരിക്കുകയാണ്.ഈ കെമിക്കല് കലര്ന്ന ആഹാരം അമിതമായി കഴിക്കന്നത് മൂലം അലര്ജിക് റിയാക്ഷന്സ്,ത്വക്ക് ചൊറിഞ്ഞു പൊട്ടല്,നീര് വീക്കം,കണ്ണില് പഴുപ്പ് കെട്ടുക തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
BRILLIANT BLUE : മിക്കവാറും വികസ്വര വികസിത രാജ്യങ്ങളില് ഈ കെമിക്കലിന്റെ ഉപയോഗം നിരോധിച്ചിരിക്കുകയാണ്.ഈ കെമിക്കല് ക്യാന്സര്,ജനിതക വൈകല്യം,അലര്ജിക് റിയാക്ഷന്സ് തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു .
SODIUM : ഏകദേശം എല്ലാ സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളിലും Inorganic Sodium ചേര്ക്കുന്നുണ്ട്.ഈ കെമിക്കല് അടങ്ങിയ ആഹാരത്തിന്റെ അമിത ഉപയോഗം ആര്ട്ടറീസിനെ കട്ടിയുള്ളതും,സ്ടിഫും ആക്കി തീര്ക്കുന്നതിനാല് സ്ട്രോക്ക്,കാര്ഡിയാക് ഫൈലുര്,ഹൈ ബ്ലഡ് പ്രഷര് തുടങ്ങിയ അനവധി രോഗങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ഇത്തരത്തിലുള്ള സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകള് കുടിക്കുന്നതിനു പകരം ഫ്രഷ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുകയോ,ദാഹത്തിനു വെള്ളം കുടിക്കുകയോ ചെയ്താല് ഈ വിനാശകാരികളായ കെമിക്കലുകള് വിതയ്ക്കുന്ന ക്യാന്സര് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളില് നിന്നും ഏറെക്കുറെ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ രക്ഷിക്കാം.ടിന് ഫുടുകളും,ഇന്സ്റ്റന്റ് ഫുടുകളും,ഫാസ്റ്റ് ഫുടുകളും ഒഴിവാക്കി വീടുകളില് ആഹാരം പാചകം ചെയ്തു കഴിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം.ആവുന്നതും ഫ്രഷ് പച്ചക്കറികള്,ഫ്രഷ് മാംസം,ഫ്രഷ് മീനുകള് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കുക.ഭക്ഷണങ്ങളില് കൂടുതലും നാരുകള് അടങ്ങിയവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു സമൂഹം അതായിരിക്കട്ടെ നമ്മുടെ ലക്ഷ്യം.
Subscribe to:
Posts (Atom)